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Cerchi una proposta allettante per un trekking invernale? Sei un appassionato di montagna e anche quando scende la neve non riesci a fare a meno di un’avventura a piedi? Se sì, allora questo [...]

Arrampicare in inverno non sempre è piacevole, soprattutto al nord, dove il clima è più rigido e arriva presto la neve. Anche se quest’anno è stato ottimo, fino ad adesso, per la scalata – [...]

Il comfort in montagna è tutta una questione di strati. Bisogna saper scegliere il capo giusto in base alle proprie esigenze e rispettando i dogmi del sacro rito della vestizione a cipolla. Ormai [...]

La stagione fredda spesso condiziona la voglia di muoversi all’aperto. Il buio della mattina, la necessità di coprirsi più del solito e le giornate corte scoraggiano anche i più appassionati, che [...]

L’argomento è caldo e il dibattito acceso: sesso e sport sono alleati? Ecco cosa dice la scienza. Il connubio fra attività sessuale e sport da sempre divide l’opinione del grande pubblico e le [...]

L’escursionismo è sicuramente una attività che produce uno sforzo fisico intenso e un grande consumo di calorie. Quando camminiamo consumiamo energie in funzione della nostra condizione fisica e [...]

Il movimento laterale è la tecnica che ha fatto impazzire tutti i principianti durante il loro primo corso d’arrampicata. “Fai il laterale”, “Mettiti in laterale”: i [...]

Ci si chiede spesso quale sia il macchinoso processo che risiede dietro ad un fiocco di neve artificiale. Per questo abbiamo scritto una guida che descrive una panoramica generale che vi aiuterà [...]

Per molti l’inverno è sinonimo di sport, per tanti altri di relax. Una cosa è certa: la sera, dopo aver trascorso una giornata sulla neve, o alle terme, prendere posto sul divano, magari [...]

La prima neve ha coperto di coltre bianca i pendii delle nostre meravigliose montagne. Suona la sveglia, ti alzi e mentre fai colazione pensi a cosa devi prendere e cosa devi lasciare a casa per [...]